糖耐量试验三次正常值分别为空腹血糖3.9-6.1毫摩尔每升、服糖后1小时血糖低于10.0毫摩尔每升、服糖后2小时血糖低于7.8毫摩尔每升。糖耐量试验是诊断糖尿病前期或糖尿病的重要检查，需严格遵循空腹8-10小时、试验期间静坐等要求。
糖耐量试验通过测量空腹及口服75克葡萄糖后特定时间点的血糖水平评估胰岛功能。空腹血糖3.9-6.1毫摩尔每升反映基础代谢状态，超过6.1毫摩尔每升需警惕空腹血糖受损。服糖后1小时血糖峰值应低于10.0毫摩尔每升，若达到11.1毫摩尔每升以上提示糖代谢异常。服糖后2小时血糖7.8毫摩尔每升为临界值，超过该数值可能属于糖耐量减低。试验过程中需避免剧烈运动、吸烟等干扰因素，妊娠期妇女诊断标准更为严格。三次采血结果需综合判断，单一时间点超标需结合糖化血红蛋白等指标进一步评估。
建议检查前3天保持每日碳水化合物摄入量不少于150克，避免刻意节食影响结果准确性。试验当天清晨禁食禁饮，采血间隔期间保持静坐状态。若结果异常应复查确认，并定期监测血糖变化。日常需控制精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物及膳食纤维摄入量，每周进行150分钟中等强度运动有助于改善胰岛素敏感性。糖尿病患者需遵医嘱用药并定期随访。
怀孕餐后2小时血糖正常值一般应低于8.5毫摩尔每升。妊娠期血糖监测对母婴健康至关重要，需通过规范检测和饮食管理维持血糖稳定。
妊娠期女性因激素变化易出现胰岛素抵抗，餐后血糖可能轻度升高。正常孕妇餐后2小时血糖应控制在8.5毫摩尔每升以下，若检测值处于7.8-8.5毫摩尔每升之间需警惕糖耐量异常。检测时需从进食第一口开始计时，饮用75克葡萄糖水后静坐等待检测。日常建议分餐制进食，每餐搭配优质蛋白和膳食纤维，如清蒸鱼搭配杂粮饭，避免高糖高脂食物。餐后30分钟可进行散步等低强度运动帮助血糖代谢。若单次检测超标应复查糖耐量试验，连续两次异常需考虑妊娠期糖尿病可能。
妊娠期血糖异常可能增加巨大儿、早产等风险。孕妇应定期监测血糖并记录数据，出现多饮多尿或反复超标时及时就医。营养师可制定个性化食谱，如早餐选择燕麦粥搭配水煮蛋，加餐选用无糖酸奶和坚果。注意避免空腹时间过长导致酮症，夜间加餐可选择全麦面包片。保持规律作息和适度运动，遵医嘱进行血糖管理有助于母婴健康。
