宝宝突然恐惧洗澡可能与环境不适、既往不良体验、皮肤敏感等因素有关。可通过调整水温、营造安全氛围、排查皮肤问题等方式改善。
环境不适包括水温过高或过低、浴室光线刺眼、空间过于封闭等，这些刺激可能让宝宝产生抵触情绪。既往不良体验如洗澡时呛水、沐浴露入眼、家长动作急躁等负面记忆也会引发恐惧。皮肤敏感表现为接触某些洗护用品后出现红疹、瘙痒等不适，导致宝宝抗拒洗澡。建议家长将水温控制在37-40摄氏度，使用温和无泪配方的婴儿沐浴露，洗澡时通过玩具、儿歌转移注意力。若发现皮肤异常可外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或丁酸氢化可的松乳膏缓解症状。
日常可让宝宝逐步适应洗澡环境，如先玩水再淋浴，避免强迫行为加重恐惧心理。
