心律失常患者在没有明显不适的情况下通常可以过性生活，但需根据病情严重程度调整频率和强度。若存在胸闷、心悸等症状发作时，应暂停性生活并及时就医。
心律失常患者进行性生活时需注意避免过度劳累和情绪激动。建议选择身体状态稳定的时段，保持环境安静舒适，避免饮酒或饱餐后立即进行。可先通过短时间低强度活动测试自身耐受性，过程中如出现心慌、气促等不适需立即停止。合并高血压或冠心病者应遵医嘱评估心脏功能，必要时使用抗心律失常药物控制后再考虑恢复性生活。
日常需规律监测心率，保持低盐低脂饮食，戒烟限酒，避免熬夜等诱发因素。若症状反复或加重，应及时至心内科就诊复查心电图或动态心电图。
经常担惊受怕可能会诱发心律失常，尤其是长期处于焦虑状态的人群。
情绪波动会激活交感神经系统，导致心率加快、血压升高。当人体反复经历惊恐、紧张等强烈情绪时，心肌细胞电活动可能发生紊乱，出现房性早搏、室性早搏等心律失常表现。部分患者会感到心悸、胸闷或心跳漏拍感。原有心脏基础疾病者更易因情绪刺激诱发心房颤动、室性心动过速等严重心律失常。
健康人群偶尔因紧张出现心跳加速多属生理性反应，通常情绪平复后可自行缓解。但若伴随胸痛、晕厥或持续数小时的心慌，需警惕病理性心律失常。长期焦虑者还可能出现心脏神经官能症，表现为心电图异常但无器质性病变。
建议通过正念冥想、规律运动等方式调节情绪，避免过量摄入咖啡因。反复出现心慌症状时应进行24小时动态心电图检查，排除器质性心脏病。
