宝宝先咳嗽后流鼻涕可能是由呼吸道感染、过敏反应、环境刺激等因素引起的，通常表现为上呼吸道症状的阶段性发展。可通过保持空气湿润、补充水分、观察症状变化等方式缓解，若持续加重需及时就医。
1、呼吸道感染病毒感染是常见原因，如鼻病毒或呼吸道合胞病毒，初期刺激咽喉引发咳嗽，后期鼻腔分泌物增多导致流鼻涕。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状，伴有发热时可配合布洛芬混悬液，痰多时可用盐酸氨溴索口服溶液。家长需注意监测体温变化，避免交叉感染。
2、过敏反应接触尘螨、花粉等过敏原可能引发过敏性鼻炎合并咳嗽变异型哮喘，表现为先干咳后清水样鼻涕。需远离过敏原，必要时使用氯雷他定糖浆抗过敏，配合生理性海水鼻腔喷雾清洁。家长应定期清洗床品，保持室内通风干燥。
3、环境刺激冷空气、烟雾等物理刺激可导致呼吸道黏膜防御反应，出现短暂咳嗽和流涕。建议使用加湿器维持50％湿度，避免直吹空调。若接触二手烟后症状明显，需立即脱离污染环境并用温水漱口清洁鼻腔。
4、细菌性鼻窦炎细菌感染引起的鼻窦炎可能表现为咳嗽后出现黄绿色脓涕，伴有面部压痛。需就医确认后使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促排痰。家长可协助用吸鼻器清理鼻腔分泌物，保持头高位睡眠。
5、胃食管反流婴幼儿胃部发育未完善时，反流物刺激咽喉引发咳嗽，后诱发鼻腔反射性分泌。建议喂奶后竖抱拍嗝，少量多餐，医生可能建议使用磷酸铝凝胶保护黏膜。家长需记录进食与症状关联性，避免过度喂养。
保持室内温度20-24摄氏度，每日开窗通风，使用生理盐水滴鼻软化分泌物。饮食选择温热的梨水或苹果泥，避免辛辣生冷食物。观察咳嗽频率、鼻涕性状及精神状态，若出现呼吸急促、持续高热或拒食，应立即前往儿科就诊。夜间可抬高床头15度减少鼻后滴漏刺激，更换防螨枕头套每周清洗。
