精子在空气中存活时间一般为30分钟至2小时，具体时间受环境温度、湿度、酸碱度等因素影响。
精子离开人体后，在适宜环境中可短暂存活。室温条件下，干燥环境会加速精子失活，多数精子在30分钟内失去活动能力。若环境湿度较高且温度接近体温，部分精子可能存活1-2小时。医院实验室标准保存条件下，采用特殊培养液可延长精子存活时间至24小时以上，但日常环境无法达到该条件。精子在体外存活期间，其受精能力会随时间推移快速下降，接触空气后15分钟受精概率即显著降低。
日常接触干燥物体表面的精子通常不具备传播疾病或导致受孕的风险。如需处理精液污染物品，使用含氯消毒剂或75％酒精擦拭即可有效灭活。避免将潮湿的含精液物品与生殖器接触，接触后及时用清水冲洗会阴部。备孕期间建议采用专用无菌容器收集精液，并在30分钟内完成人工授精操作。体外受精治疗需严格遵循生殖医学中心的操作规范，确保精子活性。
精子在女性生殖道内一般可存活1-3天，少数情况下可存活5天。精子的存活时间与女性生殖道环境、精子质量等因素有关。
精子进入女性生殖道后，在宫颈黏液和输卵管液的支持下，通常能保持1-3天的受精能力。宫颈黏液在排卵期变得稀薄透明，有利于精子穿透和存活。输卵管液中含有营养物质，能为精子提供能量。健康精子的活动力和存活时间相对较长，畸形精子或活力低下的精子存活时间较短。
在特殊情况下，精子存活时间可能延长至5天。这通常发生在女性生殖道环境特别适宜时，如宫颈黏液质量极佳、输卵管功能正常。精子也可能在女性生殖道皱襞中暂时储存，延长存活时间。但这种长时间存活的情况较为少见，且精子的受精能力会随时间推移逐渐下降。
建议备孕夫妇在排卵期前后适当增加同房频率，以提高受孕概率。避免吸烟、酗酒等不良生活习惯，保持规律作息和均衡饮食，有助于维持精子质量。若长期未孕，应及时就医检查精液质量和女性生殖功能。
