男人早泄可通过心理疏导、行为训练、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
1、心理疏导焦虑抑郁等负面情绪可能干扰射精控制能力。认知行为疗法帮助患者建立正确性观念，伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪。建议通过正念训练降低性行为时的过度关注。
2、行为训练停动法和挤压法能延长射精潜伏期。规律进行骨盆底肌肉锻炼可增强控制力，配合呼吸训练效果更佳。需注意训练频率不宜过高，避免造成疲劳。
3、局部麻醉药物利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度。使用前需进行过敏测试，避免药物经阴道吸收影响伴侣。建议性行为前20分钟涂抹，完成后及时清洗。
4、口服药物达泊西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导。舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物也有延长射精作用。需在医生指导下使用，注意可能出现头痛恶心等不良反应。
5、中医调理肾气不固型可用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾汤。针灸选取关元、肾俞等穴位，配合艾灸改善体质。治疗期间需节制房事，避免过度劳累。
日常应保持适度运动如凯格尔运动，避免过度手淫。饮食可适量食用山药、牡蛎等食材，忌食辛辣刺激食物。建立规律作息，伴侣间加强沟通配合。症状持续无改善或伴随排尿异常时，需到泌尿外科或男科就诊排查器质性疾病。治疗期间需保持耐心，避免因短期效果不佳加重心理负担。
