喉咙总是感觉有痰卡着可能与慢性咽炎、反流性咽喉炎、鼻后滴漏综合征、呼吸道感染或过敏反应等因素有关。可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、慢性咽炎慢性咽炎可能导致咽喉黏膜充血肿胀，黏液分泌增多形成痰液滞留感。患者常伴有咽干、咽痒或异物感。可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、西地碘含片或银黄含化片缓解症状，避免辛辣刺激饮食。
2、反流性咽喉炎胃酸反流刺激咽喉部黏膜会引起痰液黏附感，多伴随烧心、晨起声嘶。建议睡前3小时禁食，抬高床头15度，必要时使用奥美拉唑肠溶胶囊或铝碳酸镁咀嚼片控制反流。
3、鼻后滴漏综合征鼻炎或鼻窦炎产生的分泌物倒流至咽喉部，形成痰液堆积感。可能伴有鼻塞、头痛等症状。可用生理盐水鼻腔冲洗，配合糠酸莫米松鼻喷雾剂或桉柠蒎肠溶软胶囊治疗原发病。
4、呼吸道感染病毒或细菌感染导致呼吸道分泌物增加，常见于感冒或支气管炎恢复期。痰液多呈白色或黄色，可遵医嘱使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。
5、过敏反应接触粉尘、花粉等过敏原会引发咽喉黏膜水肿和黏液分泌增多。常伴打喷嚏、眼痒等症状。需远离过敏原，必要时使用氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片抗过敏治疗。
日常应保持每天2000毫升温水摄入稀释痰液，避免吸烟及二手烟环境。用淡盐水漱口有助于清洁咽喉部，空气干燥时使用加湿器维持50％左右湿度。若症状持续2周以上或出现痰中带血、呼吸困难等情况，需及时到耳鼻喉科或呼吸内科就诊，完善喉镜或胸部CT检查明确病因。
