鼻子鼻涕多可通过热敷鼻部、使用生理盐水冲洗、遵医嘱用药等方式缓解。
鼻涕增多可能与感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等因素有关。感冒引起的鼻涕多为清水样，伴随打喷嚏、咽痛等症状，可通过热敷鼻部促进鼻腔血液循环，帮助缓解鼻塞流涕。过敏性鼻炎患者接触花粉、尘螨等过敏原后会出现阵发性喷嚏和大量清水样鼻涕，使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物。鼻窦炎导致的鼻涕多为黄绿色脓性，伴有头痛和面部压痛，需遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制炎症。日常可重复进行鼻腔冲洗，保持室内湿度，避免接触冷空气和刺激性气味。
症状持续不缓解或出现发热、脓性鼻涕时应及时就医，避免用力擤鼻以防引发中耳炎。
