宝宝热天发烧可通过物理降温、调整环境温度、补充水分、观察精神状态、遵医嘱用药等方式处理。热天发烧可能与中暑、病毒感染、细菌感染、脱水、散热障碍等因素有关。
1、物理降温使用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度。禁止使用酒精或冰水擦拭，避免皮肤刺激或寒战反应。可重复进行温水擦浴，每次持续10分钟左右。若宝宝出现寒战或抗拒需立即停止。
2、调整环境温度保持室内通风，使用空调或风扇降低室温至26-28摄氏度，避免冷风直吹。穿着纯棉透气衣物，根据体温变化及时增减。高温天气尽量减少外出，外出时做好遮阳防护，选择阴凉通风处休息。
3、补充水分少量多次喂食母乳、配方奶或温开水，6个月以上宝宝可适当饮用口服补液盐。观察排尿情况，若4-6小时无排尿需警惕脱水。避免饮用含糖饮料或冰镇饮品，防止胃肠刺激或血糖波动。
4、观察精神状态监测体温变化频率，3个月以下婴儿体温超过38摄氏度需立即就医。注意是否伴随嗜睡、拒食、抽搐、皮疹等症状。记录发热持续时间，若持续超过24小时或反复发热应就诊。
5、遵医嘱用药体温超过38.5摄氏度可考虑使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药，严格按体重计算剂量。禁止交替使用不同退热药，避免阿司匹林等儿童禁忌药物。用药后30分钟复测体温，若出现药物过敏需停药就医。
热天发烧期间应保持饮食清淡，6个月以上宝宝可食用米汤、苹果泥等易消化食物。每日测量体温4-6次，避免过度包裹导致散热困难。注意观察皮肤弹性、口唇湿润度等脱水征兆。若发热伴随呕吐腹泻、意识模糊或热性惊厥，须立即急诊处理。恢复期保持充足睡眠，逐渐增加活动量，定期复查血常规等指标。
大热天宝宝流清鼻涕可能与环境温度变化、过敏性鼻炎、上呼吸道感染等因素有关。
环境温度变化时，冷热交替刺激可能导致鼻黏膜血管收缩或扩张，引发暂时性清鼻涕。过敏性鼻炎患儿接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻黏膜会分泌大量清涕，常伴有打喷嚏和鼻痒。上呼吸道感染早期也可能出现清水样鼻涕，随后可能转为黏稠分泌物，部分患儿会伴随低热或食欲减退。
建议家长保持室内温度稳定，避免直吹空调，定期清洁床上用品减少过敏原。若症状持续或加重需及时就医排查病因。
