不吃药一般可以降血糖，部分非药物方法对血糖有帮助。
通过调整饮食结构、增加运动量、控制体重等方式有助于降低血糖水平。饮食上选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，减少精制糖和饱和脂肪摄入。规律进行有氧运动如快走、游泳，每周保持一定运动时长。超重人群减轻体重能改善胰岛素敏感性。这些方法对早期或轻度高血糖效果较明显，需长期坚持并监测血糖变化。
对于血糖升高明显或确诊糖尿病患者，单纯依靠非药物方法可能无法达到理想控制目标。血糖持续偏高可能引发多种并发症，需在医生指导下配合药物治疗。二甲双胍片、阿卡波糖片、格列美脲片等药物能有效辅助控糖，但不可擅自停用或替换。
日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，定期监测血糖并记录变化情况。
前列腺炎一般不会导致蛋白尿，蛋白尿可能与肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等疾病有关。
蛋白尿通常是由于肾脏滤过功能受损，导致蛋白质从尿液中漏出。肾小球肾炎可能由链球菌感染、自身免疫异常等因素引起，表现为血尿、水肿等症状。糖尿病肾病与长期血糖控制不佳有关，早期可能无明显症状，后期可出现泡沫尿、肾功能下降。高血压肾病则因长期血压过高损伤肾小球，可能出现夜尿增多、乏力等表现。这三种疾病均需通过尿常规、肾功能检查等明确诊断。
日常需注意低盐低脂饮食，避免过度劳累，定期监测血压血糖。若发现尿液异常或伴随其他不适症状，建议及时就医排查病因。
