宝宝发烧时可用温水浸湿毛巾拧干后敷于额头、腋窝或腹股沟处，每次持续10-15分钟，重复进行2-3次。物理降温需避开胸腹部，水温控制在32-34℃为宜，同时密切监测体温变化。
温水毛巾外敷通过蒸发散热帮助降低体表温度，适合体温未超过38.5℃的低热情况。操作前需洗净双手，选择纯棉柔软毛巾，浸湿后拧至不滴水状态。敷擦时动作轻柔，重点擦拭大血管流经区域，如颈部两侧、肘窝及腘窝。若宝宝出现寒战或皮肤发紫应立即停止。
当体温超过38.5℃或伴有惊厥、呕吐时，单纯物理降温效果有限。此时需及时就医，在医生指导下配合退热药物使用。禁止使用酒精或冰水擦拭，以免引起皮肤刺激或体温骤降。早产儿、三个月以下婴儿及有基础疾病患儿出现发热时，应直接就医避免自行处理。
物理降温期间需保持室内通风，给宝宝穿着透气棉质衣物。每30分钟复测体温，若持续高热或精神萎靡需紧急送医。退热过程中注意补充水分，可少量多次饮用温水或口服补液盐。记录发热时间、温度变化及伴随症状，为医生诊断提供参考依据。
艾滋病一般不会通过毛巾传染。艾滋病病毒主要通过血液、精液、阴道分泌物、母乳等体液传播，日常接触如共用毛巾、餐具等不会导致感染。
艾滋病病毒在体外存活时间较短，且需要通过破损的皮肤或黏膜进入人体才能造成感染。干燥环境中的病毒会迅速失去活性，完整皮肤接触被污染的毛巾也不会传播病毒。共用毛巾的风险主要存在于理论层面，实际传播概率极低。
若毛巾被艾滋病患者的新鲜血液或体液污染，且接触者皮肤有开放性伤口，理论上存在极低概率的传播可能。但这种特殊情况需要同时满足体液暴露、伤口接触、病毒存活等多个条件，现实中几乎不会发生。
日常应注意个人卫生，避免共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品，有伤口时及时消毒包扎。
