产妇一般是能喝白开水的，有助于补充水分和促进新陈代谢。
产妇在分娩后身体处于恢复阶段，适量饮用温热的白开水可以帮助维持体液平衡，促进恶露排出。白开水不含糖分和添加剂，不会对胃肠造成负担，适合产后消化功能较弱的阶段。哺乳期女性每日需水量比平时增加，充足饮水有助于乳汁分泌，建议少量多次饮用，避免一次性大量摄入。
部分产妇存在特殊情况需限制饮水，如产后大出血并发稀释性低钠血症、严重妊娠期高血压导致心功能不全等情况时，医生可能要求控制液体摄入量。术后麻醉未完全消退时，过早大量饮水可能引发呕吐。存在肾功能异常或医嘱明确要求记录出入量的产妇，需遵医嘱调整饮水量。
产后饮水建议选择40-50℃的温开水，避免冰镇或过热。可搭配红枣、枸杞等温和食材煮水，但不宜用浓茶、咖啡替代白开水。每次饮用量控制在200毫升以内，每日总量不超过2500毫升。若出现水肿、尿量异常等情况应及时咨询根据个体情况调整饮水方案。
产妇坐月子一般能用艾草洗澡，但皮肤有破损或过敏时不宜使用。艾草具有温经散寒、祛湿止痒的作用，可帮助缓解产后关节疼痛和皮肤不适。
艾草煎水洗澡时需注意水温控制在40-45摄氏度，避免烫伤。将干燥艾叶50克加水煮沸后兑入洗澡水，时间不超过15分钟。洗后及时擦干身体，防止受凉。该方法有助于促进血液循环，改善产后虚寒体质，对会阴侧切伤口的清洁护理也有一定帮助。
皮肤敏感者可能出现红斑、瘙痒等过敏反应，妊娠期高血压产妇需谨慎使用。艾草洗澡不宜每日进行，建议每周2-3次为宜。洗后出现不适需立即停用并用清水冲洗，必要时就医检查。
