怀孕37周脐带绕颈一周可通过胎心监护、调整体位、吸氧治疗、减少剧烈活动、必要时剖宫产等方式干预。脐带绕颈可能与胎儿活动频繁、脐带过长、羊水过多等因素有关，通常表现为胎动异常、胎心率变化等症状。
1、胎心监护定期进行胎心监护有助于及时发现胎儿缺氧迹象。脐带绕颈可能导致脐带受压，影响胎儿供氧，通过胎心监护可监测胎心率基线及变异情况。若出现胎心减速或变异减少，需结合超声检查评估脐血流。建议每天固定时间记录胎动，配合医院胎心监护仪或家用胎心仪监测。
2、调整体位采取左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善胎盘血液循环。避免长时间平躺或右侧卧，这两种体位可能加重脐带受压风险。睡眠时可用孕妇枕支撑腰背部，日常坐姿保持上身略微前倾。体位调整对轻度脐带绕颈有缓解作用，但需结合其他监测手段综合判断。
3、吸氧治疗在医生指导下间断性低流量吸氧，每次15-30分钟，每日2-3次。吸氧能提高母体血氧浓度，间接增加胎儿供氧量，适用于胎心监护提示轻度缺氧的情况。需避免长时间高浓度吸氧，防止氧自由基损伤。吸氧期间需持续监测胎动变化，若效果不明显应及时就医。
4、减少剧烈活动避免突然转身、弯腰、提重物等可能牵拉脐带的动作。日常活动以缓慢散步为主，控制单次步行时间在30分钟内。减少腹部受压姿势如久坐、跷二郎腿等。胎儿活动频繁时段可适当休息，通过轻抚腹部安抚胎儿，降低脐带缠绕加重的概率。
5、必要时剖宫产当超声显示脐带绕颈合并血流异常，或胎心监护反复出现重度变异减速时，医生可能建议剖宫产终止妊娠。手术指征包括胎儿窘迫、脐带真结、绕颈圈数增加等。需根据绕颈松紧度、胎儿大小、骨盆条件等综合评估，紧急情况下需在30分钟内完成手术准备。
孕晚期发现脐带绕颈需保持规律产检，每周至少进行1-2次胎心监护和超声检查。日常注意摄入富含铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏，预防贫血加重胎儿缺氧风险。避免情绪紧张，可通过孕妇瑜伽、冥想等方式放松。若出现胎动突然减少或增多、阴道流液等症状，须立即就医评估。
