益母草对部分月经推迟可能有一定调节作用，但需结合具体病因判断。月经推迟可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力、过度节食、甲状腺功能异常等因素有关。
1、内分泌失调下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱可能导致月经周期异常。益母草中的益母草碱具有轻度促进子宫收缩的作用，对黄体功能不足引起的经期延迟可能有效。伴随症状包括经量减少、乳房胀痛等。可配合医生使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、多囊卵巢综合征高雄激素血症和排卵障碍是主要特征。益母草对此类器质性病变效果有限，需结合炔雌醇环丙孕酮片等药物改善胰岛素抵抗。典型症状有多毛、痤疮及B超显示卵巢多囊样改变。
3、精神压力长期焦虑或情绪波动可能通过影响促性腺激素释放激素分泌导致月经推迟。益母草对此类功能性月经失调可能有一定辅助作用，但更需配合心理疏导和规律作息。
4、过度节食短期内体重下降过快可能导致促性腺激素分泌不足。此时单纯服用益母草难以改善，需恢复均衡饮食，保证每日摄入足够优质蛋白和必需脂肪酸。
5、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可干扰月经周期。需先通过甲状腺功能检查明确诊断，益母草不能替代左甲状腺素钠或甲巯咪唑等针对性治疗药物。
建议月经推迟超过7天时先进行妊娠检测，排除怀孕后记录基础体温和月经周期变化。若连续3个月出现周期紊乱，需完善性激素六项、妇科超声等检查。日常可适量饮用益母草红枣茶，但避免长期大量服用。保持适度运动，每日摄入30克以上膳食纤维，控制咖啡因摄入。经期注意腹部保暖，避免剧烈运动。
