家人有抑郁症可通过心理疏导、陪伴支持、就医治疗、药物辅助、生活调整等方式干预。抑郁症通常由遗传因素、心理创伤、神经递质失衡、慢性压力、躯体疾病等原因引起。
1、心理疏导建议陪同家人接受专业心理治疗，认知行为疗法能帮助患者识别负面思维模式，人际关系疗法则侧重改善社交功能。家长需注意避免说教式沟通，可采用倾听-共情-引导的三步法，每周保持3次以上深度交流。若出现自杀倾向需立即联系心理危机干预热线。
2、陪伴支持建立规律的家庭互动计划，如共同准备晚餐、散步等低强度活动。家长需记录患者情绪波动周期，在抑郁发作期增加陪伴时间但不过度关注。可设置家庭安全环境，移除危险物品，保留紧急联系人信息。
3、就医治疗需前往精神心理科进行专业评估，医生可能开具盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、米氮平片等抗抑郁药物。重度抑郁伴精神病性症状时需考虑无抽搐电休克治疗。家长应协助记录用药反应，定期复诊调整方案。
4、药物辅助在医生指导下使用帕罗西汀肠溶片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂，通常2-4周起效。需警惕恶心、失眠等初期副作用，不可自行增减药量。合并焦虑时可短期联用劳拉西泮片，但须严格遵循处方周期。
5、生活调整帮助建立昼夜节律，固定起床就餐时间。饮食增加深海鱼、香蕉等富含色氨酸的食物，每日进行30分钟有氧运动。家长可陪同参加团体艺术治疗，逐步恢复社会功能，避免长期隔离在家。
保持家居环境明亮通风，减少刺激性噪音。定期进行家庭心理健康评估，关注照料者自身情绪耗竭情况。建立症状恶化预警机制，当出现持续拒食、自伤行为时需立即住院干预。康复期可逐步参与志愿服务，重建自我价值感。
