下颞颌关节炎多数情况下无须手术治疗，可通过物理治疗、药物治疗、咬合调整、生活方式干预等方式缓解症状。手术治疗仅适用于关节结构严重破坏或保守治疗无效的顽固性病例。
1、物理治疗热敷或冷敷有助于缓解局部炎症，超声波治疗可促进血液循环，关节活动训练能改善张口受限。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可减轻疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松缓解咀嚼肌痉挛，关节腔注射糖皮质激素适用于急性发作期。
3、咬合调整佩戴咬合垫能减少关节负荷，正畸治疗可纠正错颌畸形，调磨牙齿消除早接触点。
4、生活方式干预避免硬食和过度张口，减少单侧咀嚼习惯，进行颈部肌肉放松训练。
建议日常保持良好姿势，避免精神紧张诱发磨牙，若出现持续关节弹响或疼痛加重需及时复查。
