宝宝舌头溃疡可通过保持口腔清洁、调整饮食、局部用药、补充维生素、就医治疗等方式缓解。舌头溃疡通常由口腔创伤、病毒感染、营养缺乏、免疫低下、过敏反应等原因引起。
1、保持口腔清洁使用婴幼儿专用软毛牙刷或纱布蘸温水轻柔清洁口腔，避免细菌滋生加重溃疡。哺乳期母亲需注意乳头清洁，奶瓶喂养者应每日煮沸消毒奶嘴。餐后用温盐水或儿童漱口水帮助宝宝含漱，但需防止误吞。
2、调整饮食暂停喂养酸性、坚硬或过烫食物，选择常温流质或半流质食物如米糊、蔬菜泥。避免柑橘类水果、番茄等刺激性食物。可适量增加富含维生素B族的食物如香蕉、燕麦，促进黏膜修复。
3、局部用药遵医嘱使用儿童专用口腔溃疡贴如醋酸地塞米松粘贴片，或喷涂西瓜霜喷剂缓解疼痛。禁止自行使用成人含麻药成分的溃疡膏。哺乳期母亲可将维生素AD滴剂涂抹于溃疡面辅助愈合。
4、补充维生素缺乏维生素B12或叶酸可能导致反复溃疡，可在医生指导下服用小儿复合维生素B颗粒或葡萄糖酸锌口服溶液。母乳喂养的宝宝，母亲需同步补充营养素通过乳汁传递。
5、就医治疗若溃疡持续超过1周、伴随高烧或拒食，需排查手足口病、疱疹性龈口炎等感染性疾病。医生可能开具重组人干扰素α2b喷雾剂或开喉剑喷雾剂等抗病毒药物，严重者需血常规检查明确病因。
家长需每日检查宝宝口腔情况，避免宝宝啃咬玩具造成二次创伤。保持室内湿度在50％-60％减少口腔干燥，溃疡期间暂停添加新辅食。如发现溃疡面发白扩大、伴随牙龈出血或淋巴结肿大，应立即就医。注意观察宝宝精神状态和进食量，记录溃疡变化情况供医生参考。
