孕妇能不能吃涮羊肉？

Question

孕妇能不能吃涮羊肉？

Answer 1

孕妇可以吃羊肉火锅，怀孕后需要大量的营养，所以她们必须有均衡的营养。孕妇孕期必须科学合理饮食，防止暴饮暴食，少吃多吃，营养搭配合理，多种营养成分搭配，不能单一营养。孕妇在怀孕的期间，为了能够让胎儿健康的发育，孕妇要保证营养的摄入量均衡丰富，多样化。由于孕妇在怀孕的期间，可能会出现妊娠反应出现恶心呕吐，嗜睡，乏力，心情烦躁，胸部胀痛等情况。所以孕妇在怀孕期间不要挑食，应该添加适量的维生素、矿物质、微量元素、氨基酸和其他营养成分，这样婴儿才能在腹部全面发育。