六龄齿是指第一恒磨牙，位于乳牙列后方，上下左右各一颗，通常在6岁左右萌出，是口腔中最早长出的恒牙。
六龄齿在牙列中的位置非常关键，它位于第二乳磨牙后方，上下颌左右各一颗，共四颗。从正中间门牙开始往后数，六龄齿是第六颗牙齿，因此得名。这颗牙齿的萌出标志着儿童进入混合牙列期，乳牙开始逐渐被恒牙替换。六龄齿的牙冠较大，咬合面有多个窝沟，容易堆积食物残渣和细菌，是龋齿的高发部位。
由于六龄齿萌出时没有乳牙脱落的过程，很多家长会误以为它还是乳牙。实际上六龄齿是终身使用的恒牙，一旦龋坏或缺失将影响咀嚼功能和邻牙排列。六龄齿的牙根在萌出后需要2-3年才能完全发育成熟，在此期间更需要注意保护。临床上常见六龄齿早期龋坏的情况，这与儿童口腔清洁不到位、喜食甜食等习惯密切相关。
建议家长在孩子六龄齿萌出后及时带其进行窝沟封闭，使用含氟牙膏帮助孩子正确刷牙，定期口腔检查。避免给孩子过多高糖零食，餐后及时漱口。发现六龄齿有黑点或疼痛时应立即就医，早期治疗可以最大限度保留牙齿功能。培养良好的口腔卫生习惯对保护六龄齿至关重要。
