防止灰指甲的关键在于避免诱发因素、生活干预、药物治疗和必要时的手术治疗。避免灰指甲的常见诱因，如甲外伤、甲营养不良、长期穿不透气鞋袜和局部出汗多等，同时保持良好的个人卫生习惯，不与他人共用鞋袜，出汗后及时清洗并勤剪指甲。生活上保持规律作息，避免熬夜和酗酒。药物治疗可遵医嘱使用抗真菌药物，如口服盐酸特比萘芬片或伊曲康唑胶囊，也可外用盐酸阿莫罗芬搽剂。对于严重病例，可考虑拔甲或病甲清除术。加强营养支持，多吃富含维生素的蔬菜水果和富含蛋白质的食物，如胡萝卜、苹果、鸡蛋和牛奶，有助于疾病恢复。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
