最近老是失眠,要么很晚才睡着,要么半夜醒来便睡不找怎么办?

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请问晚上睡觉前容易兴奋,太高兴太伤心都会睡不着,老是喜欢想着将来还没有发生的事情,请问这是什么心理问题?怎样克服?希望专业一点的答案!谢谢!

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李元子

李元子住院医师

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只是最近几天这样没关系。
心理问题就是欲望太多。

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