外阴瘙痒疼痛伴破皮可能由外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、接触性皮炎、外阴湿疹、外阴营养不良等原因引起，可通过抗真菌治疗、抗生素治疗、局部护理、激素治疗、物理治疗等方式缓解。
1、真菌感染：
外阴阴道假丝酵母菌病是最常见病因，表现为外阴剧烈瘙痒、灼痛，伴有白色凝乳状分泌物。治疗需使用抗真菌药物如克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素片等。日常需保持外阴干燥，避免穿紧身化纤内裤。
2、细菌感染：
细菌性阴道病可能导致外阴红肿疼痛，分泌物呈灰白色伴有鱼腥味。治疗需使用甲硝唑、克林霉素等抗生素。需注意避免过度清洗破坏阴道微环境，每日温水清洗外阴即可。
3、接触性刺激：
卫生巾、洗涤剂等化学刺激可能引发接触性皮炎，表现为外阴红斑、水肿、糜烂。需立即停用可疑致敏产品，局部使用弱效激素药膏如氢化可的松乳膏。建议选择无香型卫生用品，穿纯棉内裤。
4、湿疹病变：
外阴湿疹常表现为对称性红斑、丘疹伴渗出，瘙痒明显。治疗需使用糖皮质激素软膏配合抗组胺药物。避免搔抓，沐浴水温不宜过高，减少使用碱性肥皂。
5、营养不良：
外阴硬化性苔藓等营养不良性疾病可导致外阴皮肤变薄、皲裂。需长期使用强效激素软膏，严重者可选择光动力治疗。需定期复查，警惕癌变可能。
日常护理需特别注意外阴清洁干燥，选择宽松透气的棉质内裤，避免使用刺激性洗剂。饮食上减少辛辣刺激性食物摄入，适当补充维生素B族和益生菌。症状持续不缓解或加重时需及时就医，进行分泌物检查和外阴活检等明确诊断。避免自行长期使用激素类药物，需在医生指导下规范治疗。保持规律作息，避免过度疲劳，有助于提高免疫力促进恢复。
膝盖擦破皮可通过清洁消毒、保持干燥、外用药物、避免摩擦、营养支持等方式加速愈合。皮肤破损通常由外力摩擦、细菌感染、局部潮湿、反复刺激、营养不良等因素引起。
1、清洁消毒：
立即用生理盐水冲洗伤口去除沙砾等异物，使用碘伏溶液由中心向外环形消毒。清洁时避免用力揉搓，防止造成二次损伤。较深伤口需就医进行专业清创。
2、保持干燥：
伤口结痂前应保持创面透气，避免包扎过紧或长时间覆盖。洗澡时可用防水敷料保护，接触水后及时擦干。潮湿环境易滋生细菌导致化脓性感染。
3、外用药物：
浅表擦伤可涂抹莫匹罗星软膏预防感染，重组人表皮生长因子凝胶促进修复。避免使用酒精、双氧水等刺激性消毒剂，可能延缓上皮再生。
4、避免摩擦：
恢复期间减少膝关节屈伸活动，穿着宽松衣物防止布料摩擦创面。运动时可使用硅胶护膝保护，睡眠时注意避免无意识抓挠伤口。
5、营养支持：
每日补充足量蛋白质和维生素C，适量摄入锌元素有助于胶原合成。多食用鸡蛋、瘦肉、猕猴桃等食物，避免辛辣刺激饮食影响愈合。
恢复期间观察伤口变化，出现红肿渗液、发热等感染征兆需及时就医。日常活动注意防护，运动前做好热身防止跌倒。保持规律作息和均衡饮食可增强皮肤修复能力，通常浅表擦伤3-5天结痂，1-2周完全愈合。避免自行撕扯痂皮，待其自然脱落可减少疤痕形成。
