宝宝龋齿可通过改善口腔卫生、调整饮食、使用含氟牙膏、定期涂氟及窝沟封闭等方式治疗。龋齿通常由口腔卫生不良、高糖饮食、牙釉质发育不全、唾液分泌减少及细菌感染等原因引起。
1、口腔卫生：家长应帮助宝宝养成早晚刷牙的习惯，使用适合儿童的小头软毛牙刷，配合含氟牙膏，每次刷牙时间不少于2分钟。饭后漱口或使用牙线清理牙缝，减少食物残渣滞留。
2、饮食调整：减少高糖食物的摄入，如糖果、蛋糕、碳酸饮料等，避免长时间含糖食物在口腔内停留。增加富含钙、磷的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，有助于牙齿健康。
3、含氟牙膏：选择儿童专用含氟牙膏，氟化物能够增强牙釉质的抗酸能力，抑制细菌生长。每次使用豌豆大小的牙膏，避免宝宝吞咽过多。
4、定期涂氟：每3-6个月带宝宝到口腔诊所进行专业涂氟，氟化物可直接作用于牙齿表面，形成保护层，预防龋齿进一步发展。
5、窝沟封闭：对于乳牙和恒牙的窝沟较深的牙齿，建议进行窝沟封闭治疗。封闭剂可填充牙齿表面的沟壑，防止细菌和食物残渣堆积，降低龋齿发生风险。
家长应定期带宝宝进行口腔检查，早期发现龋齿并及时治疗。日常生活中注意饮食均衡，避免高糖食物，增加富含钙、磷的食品摄入。鼓励宝宝多喝水，促进唾液分泌，帮助清洁口腔。培养良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清理牙缝，减少细菌滋生。适当增加户外活动，促进维生素D的合成，有助于钙的吸收和牙齿健康。
牙齿色素沉着和龋齿是两种不同的牙齿问题，前者通常为外源性染色，后者是牙体硬组织的细菌性破坏。
牙齿色素沉着多由饮食中的深色物质如咖啡、茶或烟草残留导致，表现为牙齿表面出现黄色、褐色或黑色斑点，但牙体结构完整无缺损。日常刷牙或洗牙可改善外观，对健康无实质性影响。龋齿则因细菌分解糖产酸腐蚀牙釉质形成龋洞，早期呈白垩色斑块，进展后变为褐色或黑色凹陷，伴随冷热敏感或疼痛，需通过充填治疗阻止病变发展。
建议定期口腔检查，色素沉着者可选择喷砂洁牙，龋齿患者应及时修补龋洞并加强含氟牙膏使用。
