牙酸可能是由牙釉质磨损、龋齿、牙龈萎缩、牙齿敏感、胃酸反流等原因引起的。牙酸通常表现为进食冷热酸甜食物时牙齿短暂刺痛或不适，严重时可影响正常咀嚼功能。
1、牙釉质磨损长期使用硬毛牙刷横向刷牙、频繁食用酸性食物可能导致牙釉质磨损。牙釉质作为牙齿最外层的保护层，磨损后会暴露牙本质小管，外界刺激通过小管传导至牙髓神经引发酸疼。日常可使用含氟牙膏配合软毛牙刷竖刷，避免进食柑橘类水果或碳酸饮料后立即刷牙。
2、龋齿龋齿形成的窝洞会使牙本质直接接触外界刺激。龋齿可能与变形链球菌感染、糖分摄入过多等因素有关，常伴随牙齿发黑、食物嵌塞等症状。需通过复合树脂填充术或嵌体修复治疗，可遵医嘱使用丁硼乳膏、氟化钠甘油糊剂等局部药物辅助抑菌。
3、牙龈萎缩牙周炎或错误刷牙方式导致的牙龈退缩会使牙根面暴露。牙根部缺乏牙釉质覆盖，其表面的牙骨质对刺激更敏感。伴随牙龈出血、牙齿松动时需进行龈下刮治，日常可用氯化锶脱敏牙膏缓解症状。
4、牙齿敏感牙齿隐裂或夜间磨牙可能导致牙本质敏感。这类情况常出现咬合不适或晨起颌面酸痛，可通过脱敏治疗封闭牙本质小管，夜间佩戴磨牙垫保护牙齿。临床常用格鲁玛脱敏剂或极固宁脱敏凝胶进行处理。
5、胃酸反流反流性食管炎患者夜间平卧时胃酸可能腐蚀后牙舌侧面。长期反酸会导致牙齿舌侧呈杯状缺损，伴随烧心、嗳气等症状。需控制饮食并服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，口腔科可进行缺损部位充填修复。
日常应减少进食过冷过热或高糖食物，使用含钾盐的脱敏牙膏配合温水刷牙。若牙酸持续超过一周或伴随自发痛，需及时检查是否存在牙髓炎。定期口腔检查能早期发现楔状缺损等潜在问题，餐后使用牙线清洁可降低邻面龋发生概率。胃食管反流患者睡前3小时应避免进食，必要时垫高枕头减少反流。
刷牙时牙酸可能由牙釉质磨损、牙龈退缩、牙齿敏感、龋齿、牙周炎等原因引起，可通过使用抗敏感牙膏、调整刷牙方式、定期口腔检查等方式缓解。
1、牙釉质磨损：牙釉质是牙齿最外层的保护层，长期使用硬毛牙刷或过度用力刷牙可能导致牙釉质磨损，暴露牙本质，引起牙酸。建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷洗。
2、牙龈退缩：牙龈退缩会使牙根暴露，牙根表面没有牙釉质保护，容易对冷热刺激敏感。日常护理可使用含氟牙膏，配合牙龈按摩，促进牙龈健康。若牙龈退缩严重，需咨询牙医进行专业治疗。
3、牙齿敏感：牙齿敏感常与牙釉质磨损或牙龈退缩有关，表现为对冷热酸甜刺激的短暂疼痛。使用抗敏感牙膏如舒适达或高露洁抗敏系列，能有效封闭牙本质小管，减少敏感症状。
4、龋齿：龋齿是牙齿硬组织被细菌侵蚀形成的病变，可能导致牙酸或疼痛。龋齿可能与不良口腔卫生、高糖饮食等因素有关，通常表现为牙齿表面黑斑或龋洞。需及时进行补牙治疗，避免病变加深。
5、牙周炎：牙周炎是牙龈和牙周组织的慢性炎症，可能导致牙龈出血、牙齿松动和牙酸。牙周炎可能与牙菌斑堆积、吸烟等因素有关，通常表现为牙龈红肿、口臭等症状。治疗包括洁牙、刮治及抗生素使用，必要时需进行牙周手术。
日常护理中，注意饮食均衡，减少高糖食物摄入，多食用富含钙质的食物如牛奶、豆制品。每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查，保持口腔卫生。适当增加户外活动，促进维生素D合成，有助于牙齿健康。
