孕妇平时该注意些什么、吃些什么？

Question

孕妇平时该注意些什么、吃些什么？

Answer 1

注意的太多了，一不要感冒生病，二多运动，三除孕期检查建议你补充的营养外最好不要盲目药补，四少食多餐，五水果合理搭配，不如：苹果，梨，等一天一个品种一个，不要听说核桃补脑就盲目大补，核桃一天一两个就行了，意思就是适量，六运动是注意幅度不要太大，孕期穿平底鞋！平时你喜欢的食物只要你想吃的就吃，但不要太过辛辣，凉性的食物尽量不要吃！