白内障手术后的护理需注意眼部卫生、用药规范、饮食调节、避免剧烈活动及定期复查。术后护理直接影响恢复效果，需严格遵守医嘱。
1、眼部卫生：术后需保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。洗脸时注意不要让水进入眼睛，建议使用无菌棉签轻轻擦拭眼周。术后一周内避免使用化妆品，尤其是眼妆，防止感染。
2、用药规范：术后需按时使用医生开具的眼药水，如抗生素类滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，每日4次，每次1滴、抗炎类滴眼液如氟米龙滴眼液，每日3次，每次1滴以及人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，每日4次，每次1滴。用药前需洗手，避免污染瓶口。
3、饮食调节：术后饮食宜清淡，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等，有助于眼部修复。避免辛辣刺激性食物，减少烟酒摄入，以免影响伤口愈合。
4、避免剧烈活动：术后一个月内避免提重物、弯腰、跑步等剧烈活动，防止眼压升高。同时避免长时间用眼，如阅读、看电视或使用电子产品，建议每用眼30分钟休息5分钟。
5、定期复查：术后需按照医生建议定期复查，通常术后1天、1周、1个月及3个月需进行随访。复查时医生会检查视力恢复情况、眼压及是否有并发症，及时调整治疗方案。
术后护理期间，建议保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适当进行轻度的户外活动，如散步，有助于放松身心，但需避免强光直射眼睛，外出时可佩戴太阳镜。若出现眼部红肿、疼痛或视力突然下降等异常症状，需立即就医。通过科学的护理措施，白内障手术后的恢复效果将更加理想。
白内障手术后可通过定期复查、避免剧烈运动、保持眼部卫生、合理用药等方式促进恢复。术后护理需特别注意防止感染和并发症。
1、定期复查：术后需按医生建议定期复查，通常术后第一天、一周、一个月及三个月为关键时间点。复查内容包括视力检查、眼压测量及眼底观察，确保手术效果并及时发现异常。
2、避免剧烈运动：术后一个月内应避免跑步、游泳、举重等剧烈运动，防止眼压升高或伤口裂开。日常活动以轻缓为主，避免弯腰或头部剧烈晃动。
3、保持眼部卫生：术后需保持眼部清洁，避免用手揉眼。洗脸时注意避开手术眼，防止水进入眼内。外出时可佩戴防护眼镜，减少灰尘和异物刺激。
4、合理用药：术后需遵医嘱使用抗生素眼药水如左氧氟沙星滴眼液和抗炎药如氟米龙滴眼液，每天3-4次，连续使用1-2周。必要时可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解干涩。
5、饮食调理：术后饮食以清淡为主，多摄入富含维生素A、C的食物如胡萝卜、橙子，促进眼部组织修复。避免辛辣、油腻食物，减少对眼部的刺激。
术后恢复期间，建议保持规律作息，避免长时间用眼，如看手机、电脑等。适当进行眼部按摩，促进血液循环。若出现视力突然下降、眼痛、眼红等症状，需立即就医。饮食上可增加鱼类、坚果等富含Omega-3脂肪酸的食物，有助于保护视力。适度进行散步等低强度运动，增强体质，但需避免过度疲劳。
