问题描述
水痘可通过接种疫苗、避免接触患者、加强个人防护等方式预防。
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的高传染性疾病，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。接种水痘疫苗是最有效的预防手段，建议未接种者在暴露前完成免疫程序。避免与水痘患者密切接触，特别是发病初期至疱疹结痂期间。患者应居家隔离至所有疱疹干燥结痂，通常需要5-7天。接触患者后及时用肥皂水清洗可能污染的皮肤，保持室内通风换气。免疫功能低下者接触病毒后可在医生指导下使用带状疱疹免疫球蛋白进行被动免疫。
日常注意保持良好卫生习惯，勤洗手并避免用手触摸口鼻眼。患者使用过的物品需单独清洗消毒，衣物床单可用60℃以上热水烫洗。
前列腺炎可通过温水坐浴、调整饮食、规律运动等方式进行自我治疗。
温水坐浴有助于促进局部血液循环，缓解前列腺充血和疼痛症状，水温控制在40摄氏度左右，每次15-20分钟。调整饮食需避免辛辣刺激食物和酒精，适量增加南瓜子、西红柿等富含锌和番茄红素的食物，有助于改善前列腺健康。规律运动可选择快走、游泳等温和有氧运动，避免长时间骑自行车等压迫会阴部的活动，每周保持3-5次运动频率，每次30分钟以上。
日常应避免久坐憋尿，注意会阴部清洁，若症状持续加重或出现发热、血尿等情况需及时就医。
