手足口病不发烧通常7-10天可自愈。手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，常见于儿童，主要表现为手、足、口腔等部位出现疱疹或溃疡。对于不发烧的轻症患者，病情通常较轻，恢复较快。
1、症状表现：手足口病的典型症状是手、足、口腔等部位出现红色疱疹或溃疡，部分患者可能伴有轻微咽痛或食欲不振。不发烧的患者通常症状较轻，疱疹数量较少，疼痛感不明显。
2、日常护理：保持口腔卫生，使用温盐水漱口，避免刺激性食物。皮肤疱疹可用温和的消毒液清洁，避免抓挠，防止继发感染。多饮水，保持室内空气流通，避免过度劳累。
3、饮食调理：选择清淡易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣、油腻和过热的食物。适量补充维生素C，如新鲜水果和蔬菜，有助于增强免疫力，促进恢复。
4、隔离防护：手足口病具有传染性，患者应居家隔离，避免与他人密切接触，尤其是儿童。家庭成员应注意个人卫生，勤洗手，避免共用毛巾、餐具等物品。
5、观察病情：密切观察患者症状变化，如出现高热、精神萎靡、频繁呕吐等异常情况，应及时就医。不发烧的患者通常无需特殊治疗，但需注意休息，避免病情加重。
手足口病的恢复期需注意饮食调理，选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。多饮水，保持充足的水分摄入。适当进行轻度活动，如散步，有助于促进血液循环，增强体质。保持室内空气流通，避免过度劳累，确保充足的休息时间。通过合理的饮食和护理，有助于加速恢复，减少并发症的发生。
