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最近老失眠 整夜都睡不着

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失眠会导致第二天精神饱满,可能是由生理因素引起,也可能是由抑郁症、焦虑症等病理因素引起。生理性原因包括过度劳累、作息不规律等,建议调整作息习惯。抑郁症和焦虑症则是心理疾病,治疗需在医生指导下进行。植物神经功能紊乱可能也是原因之一,建议及时就诊。生活中保持积极态度,配合医生治疗有利于康复。

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