你好,患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
高血压患者的血压一定要得到有效控制,如果服用某一种降压药后,血压波幅大,说明其降压效果欠佳.你这个血压波动还是挺大的,也就是血压控制的不是太好.对于一般人来讲,血压应该控制在140/90mmHg以下.建议你在改善生活方式的基础上,联合长效药物降压治疗,目前一般使用钙离子拮抗剂和血管紧张素转换酶抑制剂,如硝苯地平控释片（拜新同）和福辛普利钠（蒙诺）.
