复禾问答
保健科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
长不高,长不胖,怎么办?
提问时间:2013-01-21 05:39
|
1人回复
20来岁,身高1米53体重只有44公斤.配上一张娃娃脸,别人都问:你成年没有?......究怎么才能长高长胖?以前每天吃七八碗饭都不见胖,是不是肠胃有问题?谢谢.
医生回答专区
李元子
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
骨骼生长少不了运动,运动不足白天没有食欲,晚上睡不着,影响正常的生理代谢造成发育迟缓,运动本身就能促进生长激素的分泌,要想增高,应该多吃蛋白质,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。这些希望对你有所帮助。
回答于2013-01-21 05:46
医生推荐
相似问题
推荐
胃切除减肥手术的恢复期
切胃减肥手术后恢复期因人而异,一般术后3-5天即可出院。出院后就可正常工作、学习生活了,但需要特别提醒的是若患者为体力劳动,出院后需适当休息,不宜过早投入工作中,平时运动先从较平缓的运动开始,如慢走、散步等。刚出院不要做大幅度或剧烈运动,术后排气后可进食少量清流质饮食,主要是不含渣以及产气的液体食物,如去油的汤类、过滤果汁等流质饮食的摄入,对于肠道是个很好的刺激,可促进肠道功能的恢复,有利于康复,饮食调理要循序渐进。
哪些食物含隐性脂肪比较多
出汗不良可以喝姜茶吗
减肥可以喝益消酸奶吗
吃了酸枣仁会对胃不好吗
吃酸枣仁有什么禁忌吗
科普推荐
疾病知识
健康养生
血糖高是什么症状?血糖在什么范围之内是正常的
2024-05-06
脸部过敏的症状有哪些
2024-05-06
脸部过敏能用炉甘石吗
2024-05-06
预防荨麻疹 少吃这些食物!
2024-05-06
自身免疫性脑炎怎么引起的
2024-05-06
查看更多科普
吃一个海参相当于吃了什么东西?营养师揭秘海参的惊人功效!
2024-05-06
男性修复海绵体的最佳方法:彻底告别勃起障碍!
2024-05-06
被蜜蜂蛰怎么判断蜂针在不在?蜜蜂蛰后蜂针残留的判断方法与技巧
2024-05-06
3高龄孕妇怀二胎的注意事项有哪些?
2024-05-06
预防疾病 孕妇可以接种哪些疫苗
2024-05-06
查看更多科普
医院推荐
更多
01
剖腹产可以吃糯米粥吗?
02
剖腹产二十天伤口疼正常吗?
03
乳腺增生可以去要小孩吗?
04
宫外孕一个人住院可以吗
05
周围神经损伤术后要休息很长时间吗
06
喉咙吞咽困难是怎么回事
07
吃东西左耳骨疼痛怎么办
08
怎么样去掉脸上的雀斑
09
剖腹产后遗症出血不止怎样治疗?
10
有了原发性痛经会是哪些因素引起的
11
4150元一针治类风湿关节炎是真的吗
12
得了宫颈妊娠就必须得做手术吗
13
自闭症儿童和普通儿童的发展区别是什么
14
胃饿了就烧热是胃癌吗
15
怎么治疗睾丸痛效果快而且又好
行业资讯
黎京雄院长荣登世界著名医学期刊——《The PMFA Journal》!
加科思KRAS G12C抑制剂注册性试验数据到达主要研究终点
安吉两山国控集团杨俊伟副书记一行莅临荣泽集团考察调研
广州粤海医院正规吗治疗好吗
Thermage FLX上市|深圳香蜜丽格成为超玛吉FLX“超凡繁星合作伙伴”
热门标签
骨瘤
室性早搏
胎儿水肿
输尿管肿瘤
白喉性心肌炎
附红细胞体病
梗阻性脑积水
舌咽神经损伤
斑痣性错构瘤病
肉芽肿性前列腺炎
医药资讯
更多
甲状腺结节28mm严重吗
踩空了脚踝扭了一下怎么办
自闭症患者为什么不看人眼睛
布美他尼和托拉塞米哪个效果好
儿童克罗恩病早期症状是什么
女性脂肪代谢异常怎么回事、怎么办
脚趾韧带撕裂的表现是什么
雌二醇800pg/ml多是怀孕了吗
肝硬化患者出现腹水标志着什么
丹参藏红花泡水喝的功效有哪些