孕妇大腿内侧湿疹可通过保持皮肤清洁干燥、使用温和保湿剂、穿着透气衣物、避免抓挠、遵医嘱用药等方式缓解。湿疹可能与激素变化、皮肤屏障功能受损、过敏反应、真菌感染、遗传因素等有关。
1、保持皮肤清洁干燥每日用温水轻柔清洗患处，避免使用碱性肥皂或刺激性洗剂。清洗后轻轻拍干水分，避免用力擦拭加重皮肤损伤。局部潮湿易滋生细菌真菌，清洁后可使用吹风机低温档保持干燥，但需注意温度不可过高。
2、使用温和保湿剂选择无香料、无酒精的医用保湿霜如凡士林、尿素软膏等，每日涂抹3-5次。保湿剂应在皮肤微湿时使用以锁住水分，重点涂抹红斑脱屑区域。避免含薄荷醇等刺激性成分的产品，使用前可在大腿内侧小范围测试是否过敏。
3、穿着透气衣物穿着纯棉或莫代尔材质的宽松内裤及外裤，避免化纤织物摩擦刺激。衣物需每日更换并用60℃以上热水洗涤，阳光下暴晒杀菌。睡眠时可裸睡或穿裙装减少大腿内侧皮肤压迫，保持通风透气环境。
4、避免抓挠瘙痒明显时可轻拍或冷敷患处，修剪指甲并佩戴棉质手套防止夜间无意识抓挠。过度抓挠会导致皮肤破损感染，形成恶性循环。转移注意力如听音乐、阅读等方式有助于减轻瘙痒感。
5、遵医嘱用药严重时可在医生指导下短期使用弱效糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，合并感染时配合莫匹罗星软膏等抗生素。妊娠中晚期可考虑钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏，禁用含维A酸、水杨酸等成分的外用药。
孕妇需注意饮食清淡，减少海鲜、坚果等易致敏食物摄入，补充维生素C和锌有助于皮肤修复。避免久坐不动导致大腿内侧出汗增多，可每日进行散步等低强度运动促进血液循环。若出现渗液、化脓或发热等全身症状，应立即就医排查是否合并感染。保持情绪稳定，焦虑可能加重湿疹症状，可通过孕妇瑜伽、冥想等方式缓解压力。
