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抑郁症是心身疾病吗?

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万克松
万克松 住院医师
合肥市人民医院
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如果只是自己觉得有心身疾病,并不一定是真的存在心理疾病。你可以先做一下90项症状清单,能够帮助你更好地判断是否是存在焦虑或者是情感淡漠等的问题,当出现了身心疾病也不用怕,应该尽快的做一下调整,比如多和身边的人去交流沟通,多安排一些业余爱好活动,如果自己调整不了也可以去心理科就诊。,考虑是由于自身器官退化引起的,可以使用谷维素和维生素B1类的药物进行治疗,多吃一些核桃仁、猪后腿、猪蹄等食物,平时还要形成健康规律的生活习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠,要保持一个良好的心态,保持心情舒畅,多进行一些户外运动,转移自己的注意力。

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