抑郁症不吃饭可通过心理疏导、营养干预、药物治疗等方式改善。这种情况通常由情绪低落、食欲减退、消化功能紊乱等原因引起。
1、心理疏导：抑郁症患者常因情绪低落导致食欲下降，心理咨询或认知行为疗法可以帮助患者调整情绪，改善对食物的兴趣。家属应多陪伴，营造轻松的用餐氛围，避免强迫进食。
2、营养干预：选择易消化、营养丰富的食物，如燕麦粥、蒸蛋、蔬菜泥等，少量多餐。可适当补充维生素B族和锌，有助于改善食欲。避免油腻、辛辣等刺激性食物。
3、药物治疗：抗抑郁药物如氟西汀20mg/日、舍曲林50mg/日、帕罗西汀20mg/日等可缓解抑郁症状，间接改善食欲。必要时可短期使用促胃动力药物如多潘立酮10mg/次，每日三次。
4、生活调理：保持规律作息，适当进行户外活动，如散步、瑜伽等轻度运动，有助于改善情绪和消化功能。避免长时间卧床，培养积极的兴趣爱好。
5、就医指导：若持续不进食超过3天，或出现明显体重下降、脱水等症状，需及时就医。医生会根据具体情况调整治疗方案，必要时进行静脉营养支持。
日常饮食可增加富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶，有助于改善情绪；适当运动如太极拳、慢跑等可缓解抑郁症状；护理时注意观察患者进食情况，及时调整饮食结构。
