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抑郁症怎么不想吃饭

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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抑郁症不想吃饭可能由情绪低落、食欲下降、胃肠道功能紊乱、药物副作用、营养代谢异常等原因引起,可通过心理治疗、药物治疗、饮食调节、运动干预、营养支持等方式缓解。

1、情绪低落:抑郁症患者常伴有持续的情绪低落,导致对食物的兴趣下降。心理治疗如认知行为疗法、正念疗法等,可以帮助患者改善情绪,恢复食欲。

2、食欲下降:抑郁症会影响大脑的食欲调节中枢,导致食欲明显减退。饮食调节如少量多餐、选择易消化的食物,可以减轻胃肠负担,逐步恢复进食量。

3、胃肠道功能紊乱:抑郁症患者常伴有胃肠道功能紊乱,如恶心、腹胀等,进一步影响进食。药物治疗如使用促胃肠动力药多潘立酮片10mg每日三次,可以改善症状。

4、药物副作用:部分抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等,可能引起恶心、食欲下降等副作用。调整药物剂量或更换药物,需要在医生指导下进行。

5、营养代谢异常:抑郁症可能导致体内营养代谢异常,如维生素B族缺乏。营养支持如补充复合维生素B片每日一片,可以帮助改善营养状态,促进食欲恢复。

抑郁症患者需注意饮食均衡,选择富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等;适当进行有氧运动如散步、瑜伽,有助于改善情绪和食欲;定期复诊,根据医生建议调整治疗方案,避免病情加重。

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