体脂率高可以吃鸡蛋吗

Question

体脂率高可以吃鸡蛋吗

Answer 1

体脂率高可以适当的吃一些鸡蛋，但是一定要注意少食多餐的原则，以免导致症状加重。体脂率高如果不及时控制很可能会导致脂肪肝，患者需要适当的进行一些体育锻炼和控制饮食的方式来进行治疗，饮食上要多吃一些富含维生素和膳食纤维的食物，避免吃高脂肪和高胆固醇、高蛋白质的食物。可以进行乒乓球、羽毛球等运动来锻炼身体。