上火引起牙疼可能与炎症反应、口腔卫生、饮食习惯、免疫状态及局部感染等因素有关，可通过调节饮食、改善口腔卫生、药物治疗等方式缓解。
1、炎症反应：上火时，体内炎症因子增多，可能刺激牙龈或牙周组织，导致局部红肿疼痛。日常可通过多喝水、避免辛辣食物缓解炎症，必要时可使用布洛芬缓释胶囊300mg，每日2次减轻疼痛。
2、口腔卫生：口腔清洁不佳可能导致细菌滋生，加重牙龈或牙周炎症。建议每日刷牙2次，使用牙线清洁牙缝，搭配漱口水如复方氯己定含漱液减少细菌感染。
3、饮食习惯：过多摄入辛辣、油腻或高糖食物可能加重上火症状，刺激口腔黏膜和牙龈。建议多吃清淡食物，如冬瓜、苦瓜，避免咖啡、酒精等刺激性饮品。
4、免疫状态：免疫力下降时，身体对炎症的抵抗能力减弱，容易引发牙龈或牙周问题。可通过规律作息、补充维生素C如泡腾片，每日1片增强免疫力。
5、局部感染：上火可能诱发牙龈炎或牙周炎，导致牙疼。症状较重时，可口服甲硝唑片400mg，每日3次或阿莫西林胶囊500mg，每日3次控制感染，必要时就医检查。
日常饮食可多摄入富含维生素的水果蔬菜，如橙子、菠菜，避免过热或过冷食物刺激牙齿。保持规律运动，如散步或瑜伽，有助于增强体质。若牙疼持续不缓解，建议及时就医检查，排除其他口腔疾病。
