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吃饭时,头晕、呕吐、恶心是怎么回事?

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吃饭时看电视可能导致胃肠道不适,影响食物的消化和吸收,甚至引起消化不良。电视声音大会使大脑兴奋,影响胃肠道蠕动,导致消化不良症状。建议不要在吃饭时看电视,选择清淡易消化的食物,适当走动促进胃肠道蠕动。如出现消化不良,可按医生建议服用药物进行治疗,也可通过按摩腹部改善。养成良好饮食习惯,少食多餐,避免暴饮暴食,对消化健康有益。

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