糖尿病吃苹果的好处和坏处

Question

糖尿病吃苹果的好处和坏处

Answer 1

糖尿病患者适量食用苹果可补充营养、促进消化，但过量可能导致血糖升高、胃肠不适。苹果含有丰富维生素和矿物质，有助身体健康；有机酸可刺激胃液分泌，增进食欲。然而，果糖含量高，大量摄入会使血糖水平升高，不利疾病控制；难消化会导致胃肠不适。除增强免疫力、预防便秘外，不宜长期大量食用苹果，避免加重病情。日常要合理饮食，避免高糖食物，保证充足休息和睡眠，避免熬夜。有不适需及时就医诊治，以免延误病情。