复禾问答
全科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
土豆泥热量是不是很高
提问时间:2023-09-06 17:43
|
1人回复
问题描述
土豆泥热量是不是很高
医生回答专区
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
土豆的热量其实一点也不高,而且它是一种利于减肥的食物,容易让人产生饱腹感,减少摄入其他的更多食物。土豆主要含的是淀粉。正常摄入的情况下,不会导致肥胖。当然,如果过量摄入,可能变为脂肪。、蛋白质、维生素,常常吃土豆可以润肠通便,健脾益气土豆泥每100克有103大卡的热量,减肥可以吃土豆泥采取凉拌的烹调方式营养损失最小,要做土豆泥不一定用热油炒熟,可以蒸或煮熟后,剥皮,捻成土豆泥啊。这样做的比加油炒的热量低多了。是减肥期间推荐的烹调方式。
回答于2023-09-06 18:47
医生推荐
相似问题
推荐
糖尿病患者患动脉粥样硬化的概率很高吗
糖尿病患者患动脉粥样硬化的概率较常人高。糖尿病患者血液中的脂蛋白变形,容易沉积在血管内壁上,从而造成心脑血管疾病。为了预防心脑血管类并发症,糖尿病患者要注意遵医嘱使用降糖类药物,血糖长期处于高水平或者血糖波动较大都会对血管造成损伤,会提高动脉粥样硬化的几率。患者还要适度运动,通过运动提高心肺能力,防止血管病变和老化。饮食疗法也是日常控制中的重点,患者要严格控制糖类、高脂、酒精的摄入,避免饮食不当对血管造成刺激。
碱性酸性和高热量的食物有哪些
肝功能检查y-谷氨酰转肽酶116是否很高?
科普推荐
疾病知识
健康养生
静脉曲张能揉开吗
2024-10-06
心衰最快的恢复方法
2024-10-06
宫颈炎是什么原因引起的怎么治疗
2024-10-06
小孩心脏室间隔缺损对身体有什么影响
2024-10-06
内痔套扎术后并发症有哪些
2024-10-06
查看更多科普
脸上闭口粉刺要怎么处理才会好
2024-10-06
怎么确定宫外怀孕
2024-10-06
胎儿绕颈可以顺产吗
2024-10-06
六岁孩子睡觉全身盗汗怎么回事,怎么治疗
2024-10-06
蚕豆病患者生活中不能吃的食物有哪些
2024-10-06
查看更多科普
医院推荐
更多
01
胆结石不手术会自己没吗
02
颈椎病脊髓受压的症状
03
肺栓塞昏迷醒过来的几率大吗
04
脑动脉硬化的严重后果有哪些
05
眼压正常会是青光眼吗
06
女性应如何用药治疗阴部毛囊炎
07
脚心出疹且瘙痒伴随脚趾脱皮的解决办法
08
左面嘴角下方突然出现一颗痣是怎么回事
09
肝出血是什么原因引起的
10
股骨头手术后多久能走
11
睡眠型癫痫症状有哪些
12
胃癌化疗后肿瘤标志物不降正常吗
13
肛周有脓肿会排便困难吗
14
肘关节疼痛应该看哪个科室
15
植物神经紊乱导致游走性疼痛该如何处理
行业资讯
星辉眼科院长汪辉受邀走进重庆八中、两江西附金州校区开展近视防控专题讲座
VDS市场乱象与破局:汤臣倍健如何重塑行业格局
齐鲁制药注射用罗普司亭N01最新临床数据在ASCO QCS年会发布
光速光合携手银河方圆,共创脑科学医疗新篇章
昆明东大肛肠医院:要预防急性肠炎,应注意饮食卫生,尽量吃熟食
热门标签
阴道炎
骨膜炎
脑膨出
胆固醇肺炎
肝内钙化灶
毛发红糠疹
变应性血管炎
肺动脉瓣狭窄
钙化性肌腱炎
十二指肠损伤
医药资讯
更多
司莫司汀胶囊功效与作用是什么
奥美拉唑钠肠溶片的功效与副作用
肿痛安胶囊功效与作用
五加生化胶囊的功效与作用?要吃多久?
珍芪降糖胶囊的功效与作用
沙苑子胶囊功效与作用是什么
尼群地平片的功效与作用
天麻首乌胶囊的功效与作用及副作用
感冒吃维c银翘片功效与作用
孕妇可以喷花露水在身上吗