三高是否能够喝纯牛奶

Question

三高是否能够喝纯牛奶

Answer 1

三高疾病提示有血压，血脂及血糖高的情况，容易引发很多慢性的并发症。保持心情舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动，出现大喜大悲时，交感神经就会兴奋，使心跳加快，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复，血压升高，便会引起高血压病。牛奶是身体必须的营养，可以适当的使用，只要不要大量使用就可以，对于三高的问题不要吃喝酒吸烟，适当的使用药物就行，喝脱脂牛奶，避免影响血脂，平时需要严格控制饮食，不要吃太油腻，太咸的食物，少吃甜食，适量锻炼身体。