早上总是腰疼的情况，要注意是否为不良姿势、长期劳损造成的腰肌有僵硬、粘连、渗出出现的疼痛。这种情况在早上晨起时会比较明显，活动以后，血液循环恢复以后会有所缓解。劳累、不良姿势加上受凉刺激以后又会加重，会由钝痛变成刺痛。和肌肉僵硬、渗出刺激神经，长期的弯腰负重造成的韧带、钙化、粘连有关系，老年人骨质疏松有增生会加重这种疼痛不适。还要注意排除一些像椎间盘突出刺激到皮神经、返神经、腰椎管狭窄造成的局部压迫。骶髂关节炎、腰三横突综合征都会造成早上起来腰疼的情况。如果腰疼伴随着腹痛、尿急、尿痛，还要排除一些胃肠道慢性炎症和泌尿系的结石、感染造成的腰疼。
