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总胆固醇(TC)=6.26,

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总胆固醇(TC)=6.26,是什么原因导致的及如何解决。

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冯海峰
冯海峰
山东省冠县甘官屯乡卫生院
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总胆固醇是高的,需要抽血化验高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,如果低密度脂蛋白是高的,那么考虑是有高脂血症,考虑跟体内血脂代谢不正常有关系的,也可以吃阿托伐他汀钙片的药物治疗,控制饮食加运动。

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降低胆固醇的食物主要是富含食物纤维的食物，包括绿叶类的蔬菜，比如大白菜、菠菜、韭菜、芹菜、茴香、茼蒿等。 水果最好是选择低等含糖量或者中等含糖量的水果，包括草莓、柚子、圣女果、乳瓜、苹果、橘子、梨、葡萄、猕猴桃等。 这些水果、蔬菜含有丰富的食物纤维，有利于促进肠道胆固醇的排泄，减少胆固醇的吸收，所以，有助于降低胆固醇的水平。 除了新鲜的蔬菜、水果以外，还有海带、魔芋制品、豆类食物，比如豆干、豆腐等，这些食物也都有助于降低胆固醇的水平。特别要注意的是限制蛋黄和动物内脏的摄入。

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