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膝关节扭伤内侧疼痛是怎么回事

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刘磊
刘磊 副主任医师
河南中医学院一附院
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脚扭伤、小腿肌肉萎缩可以抬腿锻炼,也可以通过走动或者做广播体操锻炼。在锻炼时要定时、定量,不要过于劳累。抬高腿可以缓解血液动脉流动,对减轻腿部肿胀有一定好处。脚扭伤、小腿肌肉萎缩可以在局部涂红花油改善。红花油可以起到活血化瘀、止痛的作用,对脚扭伤、小腿萎缩具有改善作用。也可以通过热敷的方法缓解,热敷可以促进局部淤血吸收。当脚扭伤、小腿萎缩时,需要到医院做核磁共振检查,看下是否有过关节韧带损伤的症状,平常生活中还要多注意休息。

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