慢性乙肝饮食注意事项有哪些？

Question

05年发现的乙肝小三阳，一直在调理。
那么，我在饮食方面应该注意哪些呢？
我在饮食方面应该注意哪些呢？

Answer 1

建议你平常注意食物要富含优质蛋白质，少吃油腻煎炸等高脂肪食物或含糖量高、高热量食品、腌制食品以及辛辣食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食恰当，不宜过饱，多饮水，尽量少饮酒甚至禁酒，不要抽烟。保证充足的维生素。另外还需要注意适量运动，但不宜进行激烈的对抗性活动，可以散步，慢跑，增强身体的免疫能力。

Answer 2

建议你平常注意食物要富含优质蛋白质，少吃油腻煎炸等高脂肪食物或含糖量高、高热量食品、腌制食品以及辛辣食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食恰当，不宜过饱，多饮水，尽量少饮酒甚至禁酒，不要抽烟。保证充足的维生素。另外还需要注意适量运动，但不宜进行激烈的对抗性活动，可以散步，慢跑，增强身体的免疫能力。

Answer 3

二、食量要恰当 肝病时消化功能减弱，进食过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好，暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利。三、结构要合理 多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也助于促进消化功能。