遗忘综合征

Question

我经常遗忘一些时情，如何增强记忆力。

Answer 1

分析遗忘的原因比如自信心如何是否压力大记忆力和心情关系很大

Answer 2

要保证足够的睡眠，每天坚持锻炼，加快血液循环，多做一些锻炼大脑的思考题，每天抽一些时间回忆当天经历的事情等等。