吃什么水果治高血压

Question

最近一段时间,我觉得自己的血压有点高,不想吃药,吃什么水果治高血压呢？

Answer 1

高血压不能治愈,需要长期服用降压药,降血压控制住正常范围,吃水果是不能不能治疗高血压,最多起到辅助降压的作用,平日饮食要低盐低脂,不能吃过咸,腌制食物,控制每日食盐摄入量,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,多吃芹菜,洋葱,苹果,山楂,奇异果,香蕉,西瓜,菠萝等,戒烟戒酒,坚持锻炼,注意监测血压情况。