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吃维生素b有什么好处
提问时间:2023-09-05 11:15
|
1人回复
问题描述
我爸最近总是让我和她一起吃维生素b族片,说好处很多,问什么好处,又说不明白。我就很好奇,吃维生素b有什么好处?
医生回答专区
卫学光
住院医师
河北邢台核桃园
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维生素B对身体的好处很多,维生素B包括维生素B1,B2,B3,B5,B6,B12,叶酸等。维生素B1对神经系统有调节作用,可以预防脚气病;维生素B2参与新陈代谢,促进生长发育,特别是指甲和头发;维生素B3参与合成激素,促进血液循环,降低血胆固醇;维生素B5有助于伤口愈合,参与抗体的形成。
回答于2023-09-06 10:36
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