吃维生素b有哪些好处呀

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维生素是不可以自行服用的，维生素b主要是补充身体的维生素，同时可以预防口腔的溃疡等好处，需要根据实际情况选择适应症，保证治疗效果，根据具体的实际情况选择相对应的维生素，多吃温热的食物。