近视一般无法自行恢复，但可通过光学矫正、手术干预等方式改善视力。近视的矫正方法主要有佩戴框架眼镜、使用角膜接触镜、进行屈光手术、调整用眼习惯、控制近视进展。
1、佩戴框架眼镜框架眼镜是最常见的近视矫正方式，通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上。适合轻度至中度近视患者，具有安全、可随时更换度数的优点。选择镜片时需注意折射率和防蓝光等功能性需求，建议每半年复查一次视力。
2、使用角膜接触镜角膜接触镜直接贴附在角膜表面矫正视力，分为软性和硬性两类。特殊设计的角膜塑形镜可在夜间佩戴时暂时改变角膜曲率，白天获得清晰视力。需严格遵循护理规范，避免角膜感染等并发症。
3、进行屈光手术激光角膜屈光手术通过改变角膜形态矫正近视，常见方式包括准分子激光原位角膜磨镶术、全飞秒激光手术等。适用于近视度数稳定且角膜条件合适的成年人，术前需进行全面眼科检查评估手术风险。
4、调整用眼习惯保持良好用眼姿势，遵循20-20-20法则可缓解视疲劳。增加户外活动时间有助于延缓近视进展，自然光线能刺激视网膜多巴胺分泌。避免长时间近距离用眼，电子屏幕使用时间控制在合理范围内。
5、控制近视进展青少年近视可考虑使用低浓度阿托品滴眼液或配戴特殊设计的离焦眼镜。这些方法通过干预眼球生长速度控制近视加深，需在专业眼科医生指导下使用。定期监测眼轴长度变化是评估防控效果的重要指标。
近视患者应建立视力健康档案，每半年进行一次全面眼科检查。饮食上可多摄入富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等，避免高糖饮食影响眼球发育。保持每天2小时以上户外活动，室内阅读时保证充足光照。出现视力变化或眼部不适时及时就医，避免自行购买未经认证的视力恢复产品。对于儿童青少年近视，家长需特别关注用眼卫生和近视防控措施的实施效果。
近视可通过角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液、框架眼镜、激光手术、后巩膜加固术等方式治疗。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、营养不良、眼部疾病等原因引起。
1、角膜塑形镜角膜塑形镜是一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率达到白天裸眼视力清晰的效果。适用于近视度数增长较快的青少年，需在专业眼科医生指导下验配。佩戴不当可能导致角膜感染或上皮损伤，需严格遵循护理流程。
2、低浓度阿托品0.01％阿托品滴眼液可延缓儿童近视进展，通过抑制眼轴过度增长发挥作用。常见副作用包括瞳孔散大和调节麻痹，用药期间需定期监测眼压和调节功能。该治疗需持续2年以上，停药后可能出现反弹现象。
3、框架眼镜普通单光眼镜是最基础的光学矫正方式，适合所有年龄段患者。渐进多焦点眼镜可减少看近时的调节需求，对伴有调节滞后青少年可能有一定控制作用。镜片需每1-2年更换，镜架调整不当可能加重视疲劳。
4、激光手术准分子激光角膜切削术适用于18岁以上度数稳定人群，通过改变角膜屈光力矫正近视。全飞秒SMILE手术切口更小，术后干眼症状较轻。术前需全面评估角膜厚度和眼底状况，术后需长期使用人工泪液。
5、后巩膜加固术该手术通过植入生物材料加强后部巩膜强度，主要用于控制病理性近视进展。适用于每年进展超过100度或眼轴超过26毫米的患者。术后可能出现复视或植入物排斥反应，需密切随访观察。
近视防控需建立用眼行为监测体系，建议每天保证2小时以上户外活动，采用20-20-20法则缓解视疲劳。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，避免高糖饮食。建立屈光发育档案，每3-6个月进行专业验光检查，及时调整防控方案。高度近视患者需每年检查眼底，警惕视网膜脱离等并发症。
